Det senaste året har jag blivit lite av en träningsnarkoman, jag har alltid varit relativt stark och jag tycker att det är skitroligt att träna. Till en början blev jag inspirerad av anabolasnubbar på gymmet eller tokiga biffar på Youtube, men man måste tänka på varför man tränar. Då ställer jag mig frågan, varför tränar jag? Jag tränar för att bli bättre, inte för att kunna slå ner den som stör mig eller för att bli snygg, jag tränar för att utvecklas, bli bättre på det jag gör. Jag spelar safety och för mig är det viktigt att vara smidig, explosiv och kunna läsa spel. Men ingen utav de egenskaperna utvecklar jag genom att lyfta vikter.

Det är givetvis nyttigt att lyfta vikter men jag ska skära ner lite på det och försöka ersätta det med mer smidiga övningar, och försöka få en kombination av styrka och smidighet.

Personer som nått toppen inspirerar mig nåt oerhört mycket, de har lyckats med vad det gör. Jag söker på internet efter olika övningar och träningsmetoder som proffisionella spelare använder sig av och då fann jag ett klipp på Julius Peppers träning.

Julius Peppers, LE Carolina Panthers